ウォーキング３日目

近くに遊歩道があるので、そこで朝、１時間ほど歩いてます。
今日で３日目。三日坊主かもしれないけど。笑

なんでそんなコトしだしたかというと、太ったはいいが、痩せないので。
５Kgくらい太って、そのうちなんとかなるだろうと思っていたら、ならなかったです、はい。
で、食べる量を減らしてみても変化がない。
じゃあ、最終手段、運動するか〜みたいな流れで。
ただ歩くだけなのに太ももとかかなりキてますよ。普段どんだけ運動不足か。恐ろしいことですね。